• Retrouver la forme et une bonne santé

    Pour retrouver votre forme et votre santé, il faut impérativement avoir une alimentation riche en légumes et en fruits crus, faire du sport ou avoir une activité physique, prendre des compléments alimentaires, tels que l'aloe vera pour combler les carences nutritionnelles entre autres.

    Notre santé dépend de notre alimentation et de notre hygiène de vie.

     

    Notre santé dépend de notre alimentation et de notre hygiène de vie.

    Il faut des aliments frais et de préférences BIO.

     

    Pour quoi manger beaucoup de légumes et fruits crus ?

     Tous simplement parce que la cuisson détruit les enzymes à 40 ° C, les vitamines à 60 °C, et les minéraux précipitent à 100 °C.

    Il faut apporter des légumes à chaque repas, pour apporter fibres, qui vont nettoyer les intestins, des enzymes qui sont nécessaires pour que le corps puisse assimiler les nutriments digérés.

    Des fruits secs et oléagineux qui sont des repas concentrés. Vous me direz, mais ça fait grossir.

     

     Oui c'est calorique, mais cela nourrit ; pas comme toutes ces sucreries vides de nutriments et très calorique, ou encore, les soi-disant "apéritifs, qui n'ouvrent pas l'appétit, mais qui se laissent manger sans FAIM et sans FIN.

     Des céréales complètes : pâtes complètes, riz complet, pain complet, farine complète ...

    Le sucre blanc doit être changé par du sucre complet ou par du miel.

    Il faut aussi une activité physique, telle que la marche ou un peu de sport, même en salla ou à la maison;

    Apporter à l'organisme tous les nutriments dont il y a besoin grâce à l'aloe vera. Celle-ci comblera les eventuelles carences nutritionnelles, apportera un grand nombre de vitamines, de minéraux, d'enzymes, d'antioxydants ; stimulera votre immunité, la détoxification de l'organisme, la digestion, la régénération de la peau et des cheveux.

    Retrouver la forme et une bonne santé

    Les maladies actuelles sont dites  "maladies de civilisation". Elles sont dues à une alimentation pauvre en nutriments, plus d'activités physiques, la TV et internet ont pris le relais.

     

     

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