• Qu’est ce qui nous rend malades ?

    On a souvent quelques rhumes qui reviennent souvent, de la fatigue chronique ou permanente , des problèmes de peau, une mauvaise digestion, des angoisses, du stress .

     

    A quoi son dû tous ces problèmes ?

     

     

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    Il y a 3 causes à la maladie.

     

    1 – L’alimentation

    Une alimentation riche en produits industriels encrassera l’organisme, trop de féculents rendra l’organisme acide. Trop peu de fruits et de légumes mangés dans la journée, aura pour conséquence des carences en vitamines et minéraux. Il y aura donc développement de maladies chroniques, de fatigue, de sommeil qui ne sera pas réparateur.

     L’excès alimentaire a pour conséquence une surcharge pondérale, qui stockera les toxines que l’on ingurgitera et respirera.

     

     

    2 - La sédentarité

     

    On bouge de moins en moins, ce qui encrasse davantage les émonctoires (les filtres de l’organisme : le foie, les reins, les poumons, la peau, l'appareil génital pour la femme). La circulation lymphatique n'est pas stimulée. Le métabolisme est ralenti. La fatigue s'installe.

     

     

    3 – Les problèmes psychologiques

     

    Les problèmes psychologiques, le stress, les angoisses agissent aussi sur notre santé et notre vitalité. Cela fatigue davantage notre organisme.

     

    Pour retrouver la forme et la santé, il est impératif de manger sainement, de se relaxer, et de bouger.

     

    Je vais essayer de vous expliquer en plusieurs volets , ce qui nous rend malades, et comment faire pour retrouver la santé.

     

     Volet 1 : l'alimentation défectueuse

     

    Volet 2 : La sédentarité

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  • Commentaires

    1
    Hafssa oumzayneb
    Mercredi 16 Décembre 2015 à 10:14
    Bonjour/ Salam aleykoum
    Ou est la suite de l'article ? L'explication des différents volets ? Merci
    2
    Mercredi 6 Janvier 2016 à 10:11

    Voici la suite.

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