• Pourquoi devons nous faire du sport ?

    On voit et entend partout qu'il faut faire du sport.

    Oui mais pourquoi ?

    J'espère que cet article répondra à cette question.

    Une activité physique va stimuler l'élimination des toxines en activant nos émonctoires (nos filtres), les poumons, les reins, le foie, la peau, et l'appareil génital pour les femmes.

    Le sport, grâce à la sueur, va nettoyer la peau, va apporter plus d'oxygène à l'organisme, ainsi qu'au cerveau, il y aura donc un meilleur rendement intellectuel, plus de sérénité et une belle peau.

    Cela va aussi stimuler la circulation lymphatique, par un massage  des muscles, et un brassage intestinal, ce qui entraînera une meilleure digestion et assimilation des aliments. Les déchets organiques seront amenés vers les émonctoires.

    Quand la lymphe circule lentement, elle devient visqueuse. Étant donné que son rôle est de transporter les nutriments que nous mangeons, à nos cellules et de débarrasser celles-ci des déchets métaboliques, son rôle n'est plus assuré, notre organisme devient carencé, et encrassé.

    Pierre Valentin Marchesseau, fondateur de la naturopathie en France, disait de la lymphe : " La lymphe, c'est à la fois le fleuve nourricier et le tout à l'égout".

    Une bonne santé dépend d'une bonne circulation lymphatique.

     La circulation sanguine va être plus fluide, elle va mieux oxygéner l'organisme. Alors que la sédentarité entraîne une stagnation du sang dans les veines.

    Pourquoi devons nous faire du sport ?

    Petit à petit, le corps aura tendance à se scléroser, à perdre de la souplesse, en partie dues à des accumulations de toxines.

    Plus vous oxygénerez votre organisme, plus vous aurez d'énergie. Moins vous oxygénerez l'organisme, plus vous serez anémié, fatigué.

     

     

     

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